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자외선 차단 중요성
피부 미백을 위해서는 가장 기초적인 것을 알고 따라해야 합니다. 어두웠던 피부를 환하게 밝히는 작은 실천이 무엇인지 알아보고 관리만 하면 충분히 밝아질 수 있습니다.
선천적인 원인보다 후천적인 원인으로 까맣게 된 피부는 관리하면 밝아질 가능성이 큽니다. 평소 자외선 노출이 많은 환경에서 있다면 꼭 보셔야 합니다. 아래 확인해 보시기 바랍니다.
자외선 차단 방법
자외선(UV)은 피부 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나로 자외선 차단은 선택이 아니라 피부가 하얘지고 싶은 동기를 넘어 필수 입니다. 자외선 차단을 위해 선크림을 제대로 발라야 합니다.
자외선을 방치하게 되면 피부 노화, 기미 잡티 등 심하면 피부암까지 유발할 수 있습니다. 결국 피부가 하얘지기 위해 선크림을 바르는 것이 아니라 피부건강을 결정하기 때문에 방치하지 마시고 깨끗한 피부 만드시길 바랍니다.
자외선이 가장 강한 시간
자외선은 오전 10시~ 오후 3시가 가장 강한 시간이기 때문에 한낮에는 그늘을 이용하거나, 긴 소매의 옷을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 챙이 넓은 모자를 착용하면 50% 이상이나 차단 효과가 있다고 합니다.
실내에서 자외선 차단
실내에서 자외선 차단은 중요합니다. 선크림을 집에서도 습관처럼 사용하는 것이 필요합니다. 왜냐하면, 피부 노화 주범 자외선 파동 중 UVA는 주름, 탄력 저하(노화)를 만드는데 이 UVA는 유리창을 통과하므로, 실내에서도 선크림을 바르는 것을 추천해 드립니다. 운전할 때도 자외선 유입에 주의하셔서 보호하시기 바랍니다.
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